व्यक्ति के समग्र विकास में मददगार हैं योग व जीवन कौशल

Narendranagar News : नरेन्द्रनगर। धर्मानंद उनियाल राजकीय महाविद्यालय की कैरियर काउंसलिंग एवं कौशल विकास सेल की ओर से आयोजित कार्यशाला मे मे पुणे महाराष्ट्र की योग प्रशिक्षक पूनम गुंसाई ने छात्रों और स्टाफ को योग व जीवन कौशल के विषय मे प्रशिक्षण दिया।

शुक्रवार को एक दिवसीय कार्यशाला का शुभारंभ प्रभारी प्राचार्य डॉ. उमेश चंद्र मैठाणी, योग प्रशिक्षक पूनम गुंसाई, पुलिस ट्रानिंग कॉलेज के पीटीटाई मनीष कुमार और नोडल अधिकारी डॉ. संजय कुमार ने किया। प्रभारी प्राचार्य ने योग के महत्त्व पर प्रकाश डाला। पूनम गुंसाई ने कहा कि छात्र जीवन में यम, नियम, आसन और प्राणायाम का निरंतर अभ्यास करना चाहिए। यह व्यक्ति को समग्र रूप से बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

इस अवसर पर पूनम गुंसाई और पीटीआई मनीष कुमार ने छात्रों व स्टाफ को योग और जीवन कौशल का अभ्यास कराया। कैरियर काउंसलिंग एवं कौशल विकास सेल के नोडल अधिकारी डॉ. संजय कुमार ने कहा कि मोबाइल आदि के कारण युवा वर्तमान में अधिक तनावग्रस्त रहते हैं। योग और जीवन कौशल एकाग्रता बढ़ाने के साथ शारीरिक व मानसिक विकास में मदद करते हैं।

मौके पर वाणिज्य विभाग प्रभारी डॉ. राजपाल रावत, डॉ. सुधा रानी, डॉ. सुशील कागड़ियाल, डॉ. मनोज फोंदनी, डॉ. विजय प्रकाश भट्ट, डॉ. देवेंद्र कुमार, डॉ. भगवती प्रसाद पोखरियाल, डॉ. जितेंद्र नौटियाल, डॉ. आराधना सक्सेना, डॉ. सोनी तिलरा, डॉ. रंजीता जौहरी, अजय पुंडीर, सुरवीर दास, लक्ष्मी, रंजना, रचना, मानसी, राजन, मयंक, अंबिका सेमवाल, अंशिका, दीपक, हिमानी, विशाल, ऋषिका, कुणाल आदि मौजूद रहे।